لايف ستايل

أطعمة لا غنى عنها لتحفيز الدماغ وتقوية الذاكرة وفق دراسة جديدة

أطعمة لا غنى عنها لتحفيز الدماغ وتقوية الذاكرة وفق دراسة جديدة

الفلافانول مواد مضادّة للأكسدة تحارب الالتهابات في الجسم، وبالتالي تقي من ...

فوائد الورد في تفتيح وتجديد البشرة

فوائد الورد في تفتيح وتجديد البشرة

فوائد الورد للبشرة معروفة منذ زمن طويل. فهل فكرت يوماُ لماذا كانت تغذي الملكة ...

دراسة ترصد العلاقة بين اضطرابات النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المساء

دراسة ترصد العلاقة بين اضطرابات النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المساء

توصل فريق من خبراء طب النفس في الولايات المتحدة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم ...

فوائد الألوفيرا للشعر

فوائد الألوفيرا للشعر

لابد أن سمعتِ مراراً وتكراراً عن فوائد الألوفيرا الجمالية، فهو لا يفيد البشرة ...

أستاذة تغذية : لا يجب إستهلاك أكثر من 7% من السكريات يوميا

أستاذة تغذية : لا يجب إستهلاك أكثر من 7% من السكريات يوميا

دعت الأستاذة في التغذية، ليلى علوان، اليوم الثلاثاء، إلى تقليص نسبة استهلاك ...

نصائح نفسية لإدارة المشاعر السلبية

نصائح نفسية لإدارة المشاعر السلبية

تسكننا العواطف باستمرار، وتخبرنا عن حالتنا الداخلية.. لكن الكثير منا لم يتعلم كيف ...

فوائد شرب الخزامى للنساء خصوصاً.. غير متوقعة على الإطلاق

فوائد شرب الخزامى للنساء خصوصاً.. غير متوقعة على الإطلاق

تحظى عشبة الخزامى -التي تُسمى أيضاً اللافندر- باهتمام كبير لفوائدها الصحية ...

زيت الخروع لبشرة نقية مشدودة ورموش كثيفة.. وكيفية استخدامه

زيت الخروع لبشرة نقية مشدودة ورموش كثيفة.. وكيفية استخدامه

تعدّد الزيوت الطبيعية للعناية بجمال المرأة، سواء بشرتها أ شعرها. ومن أهم هذه ...

فوائد الرقص الصحية والنفسية

فوائد الرقص الصحية والنفسية

يُعتمد الرقص كعلاج للعديد من الحالات النفسية والصحية أيضاً. وفي العلاج بالرقص، ...

تحليل الشخصية الطيبة في علم النفس : مستويات أعلى من السعادة

تحليل الشخصية الطيبة في علم النفس : مستويات أعلى من السعادة

يستمتع الكثير من الأشخاص الطيبين في حياتهم بالعطاء واللطف الذي يقدمونه للآخرين، ...

فوائد الموز الصحية للجسم رائعة

فوائد الموز الصحية للجسم رائعة

الموز فاكهة محببة كثيراً لدى الصغار كما الكبار، وهي حليفة الرياضيين.. وإذا كان ...

كيفية تعديل النوم بعد رمضان

كيفية تعديل النوم بعد رمضان

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك قد تعاني من اضطرابات النوم والأرق لأسباب عديدة، قد ...