لايف ستايل

أفضل الوجبات الخفيفة والمغذية للنساء قبل وبعد التمرين

أفضل الوجبات الخفيفة والمغذية للنساء قبل وبعد التمرين

إذا كنتِ تمارسين الرياضة بانتظام، فمن المهم اختيار الطعام المناسب وتوقيته لتحقيق أفضل أداء. الوجبة التي تتناولينها قبل التمرين تمنحكِ ...

دراسة: الوزن يعود بعد التوقف عن أدوية التخسيس

دراسة: الوزن يعود بعد التوقف عن أدوية التخسيس

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول أدوية إنقاص الوزن، ربما يستعيدون جزءا كبيرا من أوزانهم السابقة بعد ثمانية أسابيع من ...

رياضة

الملعب التونسي يصف الأداء التحكيمي بـالكارثي في مبارة السوبر

الملعب التونسي يصف الأداء التحكيمي بـالكارثي في مبارة السوبر

عبّرت الهيئة المديرة للملعب التونسي، في بيان صادر مساء الأحد 3 أوت 2025، عن استيائها ...

انتدابات جديدة للنجم الرياضي الساحلي

انتدابات جديدة للنجم الرياضي الساحلي

أعلن النجم الرياضي الساحلي ، يوم أمس الأحد 3 أوت 2025،عن تعزيز صفوفه بصفقتين جديدتين ...

اقتصاد

أسعار العمرة في تونس ترتفع بنسبة 10%

أسعار العمرة في تونس ترتفع بنسبة 10%

أعلن سامي بن سعيدان، نائب رئيس الجامعة التونسية لوكالات الأسفار، عن انطلاق موسم ...

في تونس: مياه مجهولة تُروّج عشوائيًا وتهدد صحة المواطنين

في تونس: مياه مجهولة تُروّج عشوائيًا وتهدد صحة المواطنين

حذّر رئيس الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية، محمد الرابحي، من ...