شرطة الموضة

لايف ستايل

أفضل الوجبات الخفيفة والمغذية للنساء قبل وبعد التمرين

أفضل الوجبات الخفيفة والمغذية للنساء قبل وبعد التمرين

إذا كنتِ تمارسين الرياضة بانتظام، فمن المهم اختيار الطعام المناسب وتوقيته لتحقيق أفضل أداء. الوجبة التي تتناولينها قبل التمرين تمنحكِ ...

دراسة: الوزن يعود بعد التوقف عن أدوية التخسيس

دراسة: الوزن يعود بعد التوقف عن أدوية التخسيس

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول أدوية إنقاص الوزن، ربما يستعيدون جزءا كبيرا من أوزانهم السابقة بعد ثمانية أسابيع من ...

رياضة

الجامعة التونسية لكرة القدم تتيح للأندية بث مباريات الرابطة الأولى رقمياً

الجامعة التونسية لكرة القدم تتيح للأندية بث مباريات الرابطة الأولى رقمياً

أعلنت الجامعة التونسية لكرة القدم أنه سيكون بإمكان الأندية المستضيفة لمباريات ...

رئيس الجمهورية يمنح أحمد الجوادي الصنف الأول من وسام الاستحقاق الرياضي

رئيس الجمهورية يمنح أحمد الجوادي الصنف الأول من وسام الاستحقاق الرياضي

استقبل رئيس الجمهورية قيس سعيّد، مساء الأربعاء 6 أوت 2025، بقصر قرطاج، البطل ...

اقتصاد

بيئة تونس في خطر: المصطافون يخلّفون 8 آلاف متر مكعب من الفضلات يوميًا

بيئة تونس في خطر: المصطافون يخلّفون 8 آلاف متر مكعب من الفضلات يوميًا

كشف نبيل المختار، رئيس برنامج التنظيف الآلي للشواطئ، أن الشواطئ التونسية تشهد ...

تونس تسجل 32 تحركًا احتجاجيًا بسبب انقطاع المياه خلال شهر جويلية

تونس تسجل 32 تحركًا احتجاجيًا بسبب انقطاع المياه خلال شهر جويلية

كشف المرصد التونسي للمياه أنه تلقى خلال شهر جويلية 2025 ما مجموعه 604 تبليغات، من ...