ثقافة و فن

فيديو : عرض مسرحية ''باراديسكو'' في تونس

فيديو : عرض مسرحية ''باراديسكو'' في تونس

في اطار عروض المسابقة الرسميّة احتضنت قاعة الفن الرابع، أمس الإثنين 24 نوفمبر ...

لايف ستايل

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

في رحلة الحياة الطويلة مع أنفسنا، نكتشف أن الثقة بالنفس ليست هدية تولد معنا ولا صفة ثابتة. إنها مهارة تتكوّن تدريجيًا عبر خطوات صغيرة ...

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

في الآونة الأخيرة، أصبح تدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling) من الأساليب الغذائية الرائجة بين المهتمين باللياقة البدنية والرياضيين، وخصوصًا ...

رياضة

بالصور : يوسف المساكني يباشر التمارين مع الترجي التونسي

بالصور : يوسف المساكني يباشر التمارين مع الترجي التونسي

شهدت تمارين الترجي الرياضي التونسي، اليوم الثلاثاء 25 نوفمبر 2025، الظهور الأول ...

منتخب تونس يتعرّف اليوم على منافسيه في كأس العرب

منتخب تونس يتعرّف اليوم على منافسيه في كأس العرب

تُجرى مساء اليوم، الثلاثاء 25 نوفمبر 2025، الدفعة الأولى من مباريات ملحق كأس العرب ...

اقتصاد

الترفيع في ميزانية وزارة الشؤون الدينية

الترفيع في ميزانية وزارة الشؤون الدينية

قدرت ميزانية مهمة الشؤون الدينية من مشروع ميزانية الدولة لسنة 2026، بـ400ر202 مليون ...

منظمة إرشاد المستهلك تدعو للتصدي لخطر الهندسة الإجتماعية الرقمية

منظمة إرشاد المستهلك تدعو للتصدي لخطر الهندسة الإجتماعية الرقمية

دعت المنظمة التونسية لإرشاد المستهلك، اليوم الثلاثاء، الي اعتماد مسارات التحصين ...